독일 프랑크푸르트 대학 바스티안 교수 연구팀은

성가대원들을 대상으로

노래를 부르기 전과 부른 후의 혈액 성분을 검사해 보았습니다.

그 결과, 노래를 부른 후에는

면역 체계를 구성하는 단백질인 면역 글로빈 A와

항스트레스 호르몬인 코르티솔의 농도가

큰 폭으로 증가한 것으로 나타났습니다.

노래를 부를 때 소모되는 열량도 상당합니다.

몸무게가 60 kg인 성인을 기준으로

한 시간 동안 노래를 할 때 소모되는 열량은 약 100 kcal입니다.

이것은 산책을 30분간 하거나

농구를 10분간 할 때 소모되는 열량과 맞먹는 양이랍니다.